माइग्रेन अटैक में मौसम में बदलाव महत्वपूर्ण ट्रिगर हैं

माइग्रेन, जिसे सिरदर्द सिंड्रोम के रूप में परिभाषित किया गया है जो हमलों में बढ़ता है, एक ऐसी समस्या है जो आज समाज के लगभग 16% को प्रभावित करती है। माइग्रेन, जिसका व्यक्ति के दैनिक जीवन, कार्य और सामाजिक जीवन से गहरा संबंध है, यह पैदा होने वाली सामाजिक-आर्थिक समस्याओं के लिहाज से भी महत्वपूर्ण है। यह देखते हुए कि ऐसे कई कारक हैं जो माइग्रेन के हमलों को ट्रिगर करते हैं, न्यूरोलॉजी स्पेशलिस्ट एसो. डॉ। एमिन ओज़कैन ने इस बात पर जोर दिया कि मौसम परिवर्तन भी माइग्रेन के हमलों के लिए एक महत्वपूर्ण ट्रिगर है।

माइग्रेन, जिसे सिरदर्द सिंड्रोम के रूप में परिभाषित किया गया है जो हमलों में बढ़ता है, एक ऐसी समस्या है जो आज समाज के लगभग 16% को प्रभावित करती है। माइग्रेन, जिसका व्यक्ति के दैनिक जीवन, कार्य और सामाजिक जीवन से गहरा संबंध है, यह पैदा होने वाली सामाजिक-आर्थिक समस्याओं के लिहाज से भी महत्वपूर्ण है। यह देखते हुए कि ऐसे कई कारक हैं जो माइग्रेन के हमलों को ट्रिगर करते हैं, न्यूरोलॉजी स्पेशलिस्ट एसो. डॉ। एमिन ओज़कैन ने इस बात पर जोर दिया कि मौसम परिवर्तन भी माइग्रेन के हमलों के लिए एक महत्वपूर्ण ट्रिगर है।

2018 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि माइग्रेन के रोगियों द्वारा मौसम को माइग्रेन के सिरदर्द के लिए एक सामान्य ट्रिगर के रूप में माना जाता है, और इस विषय पर कई अध्ययन किए गए हैं। हालाँकि, येदितेपे यूनिवर्सिटी कोज़्याताजी हॉस्पिटल न्यूरोलॉजी स्पेशलिस्ट एसोसिएट। डॉ। एमिन ओज़कैन ने बताया कि मौसम परिवर्तन विभिन्न कारकों को ट्रिगर करके दर्द पैदा कर सकता है।

हमलों का कारण ठीक-ठीक ज्ञात नहीं है

यह याद दिलाते हुए कि यह अभी भी ठीक से ज्ञात नहीं है कि माइग्रेन के हमलों का कारण क्या है, एसोसिएट। डॉ। एमिन ओज़कैन ने कहा कि यद्यपि यह व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न होता है, कुछ ट्रिगर प्रभावी भी होते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ, हार्मोनल परिवर्तन और तनाव सबसे अधिक उद्धृत माइग्रेन ट्रिगर्स में से हैं, जबकि परिवर्तनशील मौसम की स्थिति भी एक महत्वपूर्ण कारक है। यह याद दिलाते हुए कि हर कोई हर मौसम परिवर्तन पर एक ही तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता है, येदितेपे यूनिवर्सिटी कोज़्याताजी हॉस्पिटल न्यूरोलॉजी स्पेशलिस्ट एसोसिएट। डॉ। ओज़कैन ने कहा, “जहां कुछ लोगों में गर्मी दर्द का कारण बन सकती है, वहीं ठंड का मौसम कुछ लोगों में माइग्रेन का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, किसी हमले को ट्रिगर करने के लिए कई कारकों को एक साथ आने की आवश्यकता हो सकती है। माइग्रेन और मौसम के बीच संबंध को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित नहीं किया गया है, आंशिक रूप से शोध की कठिनाई के कारण। मौसम में बदलाव विभिन्न प्रकार के बदलाव ला सकता है और दर्द का कारण बन सकता है।

हर कारक हर किसी को एक ही तरह से प्रभावित नहीं करता है

यह कहते हुए कि निवारक दृष्टिकोण मुख्य रूप से माइग्रेन में अपनाया जाता है, एसोसिएट। डॉ। एमिन ओज़कैन ने कहा, “भले ही माइग्रेन हर किसी में अलग-अलग तरह से बढ़ता है, लेकिन मौसम में बदलाव काफी हद तक माइग्रेन के हमलों को ट्रिगर कर सकता है। विशेष रूप से दक्षिणपूर्वी क्षेत्र में, यह माइग्रेन के हमलों को बहुत बार करता है। इसी तरह, गर्म आर्द्र मौसम माइग्रेन के हमलों को बढ़ाता है। इसके अलावा, मौसमी बदलाव, सर्दी से गर्मी की ओर संक्रमण, गर्मी से सर्दी की ओर संक्रमण, शरीर को किसी चीज की आदत हो जाती है और जब वहां बदलाव होने लगते हैं तो यह माइग्रेन को प्रभावित कर सकता है। यह बहुत शुष्क, आर्द्र और ठंडे मौसम में इसे प्रभावित कर सकता है, लेकिन विशेष रूप से गर्म और आर्द्र मौसम इसके हमलों को बढ़ा देता है। हालाँकि यह व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न होता है, कुछ रोगियों में बहुत अधिक सोना, कुछ रोगियों में कम सोना, कुछ रोगियों में भूख लगना, कुछ लोगों में भोजन छोड़ना और कुछ लोगों में मौसम में बदलाव के कारण दौरे बहुत अधिक पड़ सकते हैं। सहो. डॉ। एमिन ओज़कैन ने मौसम परिवर्तन और माइग्रेन के हमलों पर इसके प्रभाव के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी।

नमी और तापमान के कारण निर्जलीकरण हमले का स्रोत हो सकता है

यह याद दिलाते हुए कि माइग्रेन के रोगियों में आर्द्रता और तापमान में परिवर्तन आम तौर पर प्रत्येक व्यक्ति में भिन्न होता है, एसोसिएट। डॉ। एमिन ओज़कैन ने कहा, "2017 में किए गए एक अन्य अध्ययन में, मौसम परिवर्तन और संबंधित माइग्रेन हमलों के कारण अस्पताल में प्रवेश की दर की जांच की गई, और यह निर्धारित किया गया कि जबकि गर्म और आर्द्र मौसम में अस्पताल में प्रवेश में वृद्धि हुई, यह दर ठंडे और शुष्क मौसम में कम था। इन अवधियों के दौरान दौरे बढ़ने का एक कारण निर्जलीकरण (शरीर में तरल पदार्थ की कमी) हो सकता है। क्योंकि माइग्रेन के रोगियों में निर्जलीकरण अपने आप में एक ट्रिगर है। कहा। यह बताते हुए कि नमी से संबंधित दर्द को रोकने के लिए कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए, एसोसिएट। डॉ। एमिन ओज़कैन ने कहा, “इस संबंध में, एयर कंडीशनर जैसे नमी-रोकने वाले उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है। उसी तरह, बहुत अधिक उमस भरे और गर्म मौसम में बाहर न निकलना भी उन उपायों में से एक है जो उठाए जा सकते हैं।”

वसंत ऋतु में दबाव दर्द का कारण हो सकता है

यह याद दिलाते हुए कि हवा के बैरोमीटर के दबाव में परिवर्तन से कुछ लोगों में माइग्रेन का दौरा भी पड़ सकता है, असोक। डॉ। एमिन ओज़कैन ने कहा, “विशेष रूप से, वसंत और शरद ऋतु जैसे मौसमी बदलावों के दौरान तापमान में बदलाव के कारण दबाव में अंतर माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है। "माना जाता है कि माइग्रेन वायुमंडलीय दबाव द्वारा शरीर पर लगाए गए शारीरिक भार में परिवर्तन के प्रभाव से जुड़े रक्त वाहिका के फैलाव के कारण रक्त प्रवाह में अंतर के कारण होता है।"

यह कहते हुए कि माइग्रेन उच्च ऊंचाई पर अधिक देखा जाता है, असोक। डॉ। एमिन ओज़कैन ने कहा, "जब आप ऊपर जाते हैं तो हवा का सूखना और दबाव में कमी जैसे कारण भी हो सकते हैं, जो इसका कारण बन सकते हैं।"

"माइग्रेन को लोदोस पसंद नहीं है"

माइग्रेन ट्रिगर की शुरुआत में सूचीबद्ध हवाओं के संबंध में, Assoc. डॉ। एमिन ओज़कैन ने निम्नलिखित बताया: “मरीज विशेष रूप से व्यक्त करते हैं कि हवा वाले मौसम में हमले बढ़ जाते हैं। हालाँकि, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि इन अवधियों के दौरान रोगी की शिकायतें बढ़ जाती हैं। इस कारण से, हम रोगी को बाहर जाने की सलाह नहीं देते हैं जब तक कि हवा वाले मौसम में यह एक आवश्यक स्थिति न हो। हम चाहते हैं कि वह जीवनशैली में बदलाव करें जो वास्तव में उपचार का लक्ष्य है।

महिलाएं भाग्यशाली क्यों होती हैं?

यह बताते हुए कि हालांकि यह ज्ञात है कि माइग्रेन पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है, इसका कारण ठीक से ज्ञात नहीं है, असोक। डॉ। ओज़कैन ने कहा, “तथ्य यह है कि यह विशेष रूप से मासिक धर्म काल में अधिक दिखाई देता है, यह बताता है कि हार्मोन परिवर्तन इसे ट्रिगर करते हैं। इस कारण से, हम सोचते हैं कि महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन के कारण ये माइग्रेन के हमले अधिक बार देखे जा सकते हैं।

"माइग्रेन के मरीज सिरदर्द की डायरी रखें"

यह याद दिलाते हुए कि प्रत्येक व्यक्ति को माइग्रेन के हमलों का अनुभव अलग-अलग होता है, एसोसिएट। डॉ। एमिन ओज़कैन ने कहा कि माइग्रेन के चरित्र को चित्रित करने के लिए मरीजों के लिए "माइग्रेन डायरी" रखना फायदेमंद होगा, और अपने शब्दों को इस प्रकार जारी रखा:

“हम मरीजों से एक मासिक सिरदर्द डायरी रखने और यहां छोटे नोट लेने के लिए कहते हैं, जिसमें दर्द कब शुरू हुआ, उन्होंने पहले क्या किया, यह कितने समय तक रहा, उन्होंने कौन सी दवाएं इस्तेमाल कीं, उन्होंने पहले क्या खाया। यहां, हमारा उद्देश्य न केवल रोगी द्वारा एक महीने में अनुभव किए गए सिरदर्द और दर्द निवारक दवाओं की संख्या की निगरानी करना है, बल्कि रोगी की अपने बारे में जागरूकता और अंतर्दृष्टि को बढ़ाना भी है। उसके माइग्रेन का चरित्र चित्रित करना। इस तरह, रोगी अपने दैनिक जीवन में अधिक स्पष्ट रूप से देख सकता है कि उसके माइग्रेन का कारण क्या है और वह आवश्यक परिवर्तन कर सकता है। इस तरह, उसके अधिकांश हमलों को नियंत्रित किया जा सकता है।”

क्या माइग्रेन के साथ रहना अनिवार्य है?

येदितेपे यूनिवर्सिटी कोज़्याताजी हॉस्पिटल न्यूरोलॉजी स्पेशलिस्ट एसोसिएट। डॉ। एमिन ओज़कैन ने उपचार के बारे में निम्नलिखित जानकारी दी: “हम माइग्रेन के कुछ मामलों में उपयोग की जाने वाली दवाओं से माइग्रेन के हमलों को लगभग पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं, या हम उपचार के साथ हमलों को लंबे समय तक रोक सकते हैं। हालाँकि, मरीज़ अपने दम पर हमलों का प्रबंधन करने की कोशिश करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्द निवारक दवाओं का लगातार उपयोग होता है। इससे दर्दनिवारकों के कारण होने वाला सिरदर्द भी हो सकता है जिसे हम सिरदर्द कहते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि वे इस मुद्दे में रुचि रखने वाले किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें और अपनी जीवन शैली बदलें।'