मधुमेह पैर क्या है और इसे कैसे रोका जा सकता है?

विश्व मधुमेह दिवस के दायरे में, इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी विशेषज्ञ प्रो। डॉ मुतलू सिहांगिरोउलू ने मधुमेह के रोगियों में देखे जाने वाले मधुमेह के पैर के बारे में जानकारी दी। Cihangiroğlu ने आहार के महत्व पर ध्यान आकर्षित किया।

चूंकि संयुक्त राष्ट्र महासभा ने मधुमेह को एक पुरानी बीमारी के रूप में परिभाषित किया है 14 नवंबर मधुमेह दिवस और आज इसका उद्देश्य मधुमेह के शुरुआती निदान और स्क्रीनिंग के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाना है।

मधुमेह के साथ होने वाले संवहनी सख्त और कैल्सीफिकेशन के साथ मधुमेह पैर होता है, जो समाज में सबसे आम पुरानी बीमारियों में से एक है। यह संवहनी कैल्सीफिकेशन उच्च कोलेस्ट्रॉल और लिपिड मूल्यों, अनियंत्रित रक्त शर्करा, उच्च रक्तचाप, मोटापा और आनुवंशिक कारणों, विशेष रूप से धूम्रपान के कारण हो सकता है। आज, मधुमेह, जिसे मधुमेह के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रगतिशील बीमारी है जो चल रहे उच्च रक्त शर्करा के परिणामस्वरूप होती है।

मधुमेह पैर क्या है और इसे कैसे रोका जा सकता है?

मधुमेह समाज में सबसे आम पुरानी बीमारियों में से एक है और उच्च रक्त शर्करा की विशेषता है। जब रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, तो रोगियों में मधुमेह की जटिलताएं होती हैं। डायबिटीज पैर मधुमेह मधुमेह की लंबी अवधि या रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में असमर्थता के कारण एक पुरानी क्रोनिक घाव का विकास है। मधुमेह रोग न्यूरोपैथी, नसों में सूजन या वास्कुलोपैथी का कारण बनता है, दूसरे शब्दों में वाहिकाओं की सूजन, केशिकाओं को प्रभावित करके। मधुमेह के रोगियों में, न्यूरोपैथी और वास्कुलोपैथी दोनों के कारण पैरों पर घाव विकसित होते हैं। मधुमेह पैर की बीमारी को रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक रक्त शर्करा को विनियमित और नियंत्रित करना है। ब्लड शुगर लेवल का नियमित नियंत्रण, एक स्वस्थ आहार, नियमित खेल और प्राकृतिक उत्पादों का सेवन जो मधुमेह को रोकने में सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, मधुमेह और मधुमेह के पैर की बीमारी को रोकने में महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं।

शोध के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से सक्रिय तत्व और घटक होते हैं जिनमें स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले और बीमारी के जोखिम को कम करने वाले प्रभाव होते हैं। उनमें से एक जैतून में पाया जाने वाला एक बायोएक्टिव पोषण घटक है और एक से अधिक फिनोलिक समूह: पॉलीफेनोल। पॉलीफेनॉल्स से समृद्ध आहार इंसुलिन उत्पादन को बढ़ाकर मधुमेह के पैरों के जोखिम को कम कर सकता है, जो रक्त शर्करा को कोशिकाओं तक ले जाता है, और प्रत्यक्ष अनुपात में रक्त शर्करा को कम करके। जैतून का अर्क, जिसमें पॉलीफेनोल की उच्च मात्रा होती है और जैतून और जैतून के पत्तों से उत्पन्न होता है, इस संबंध में बाहर खड़ा है। फेनोलिक जैतून का अर्क दैनिक पॉलीफेनोल की खपत दर को पूरा करता है जो मानव शरीर को अपने पॉलीफेनोल अनुपात के साथ चाहिए, जो सामान्य तेलों की तुलना में 10 गुना अधिक है। यह अन्य पॉलीफेनोल खाद्य पदार्थों से भी अलग है, जिसमें फेनोलिक घटक शरीर द्वारा 92 प्रतिशत तक अवशोषित होते हैं।

पॉलीफेनोल रक्त शर्करा के स्तर पर क्या प्रभाव डालता है?

पॉलीफेनोल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और हाइपोग्लाइसेमिक यौगिक है जो रक्त शर्करा की रिहाई को नियंत्रित करने में मदद करता है और शरीर को इंसुलिन का बेहतर उपयोग करता है। यह ज्ञात है कि यह इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाकर मधुमेह के जोखिम को कम करने में सकारात्मक प्रभाव डालता है, जो हमारे रक्त में शर्करा को हमारी कोशिकाओं तक पहुंचाता है, और इस प्रकार रक्त शर्करा को कम करता है। इसलिए, उच्च पॉलीफेनोल्स के साथ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों या भोजन की खुराक का सेवन रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब फेनोलिक जैतून के अर्क में उच्च पॉलीफेनोल का स्तर नियमित रूप से सेवन किया जाता है, तो यह आपको मधुमेह और संबंधित मधुमेह पैर की बीमारियों से बचाने में उपयोगी होगा।

इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी स्पेशलिस्ट प्रो। डॉ Mutlu Cihangiroğlu ने डायबिटिक पैर पर पॉलीफेनोल के सुरक्षात्मक और निवारक प्रभाव के बारे में जानकारी दी। Cihangiroğlu ने मधुमेह के पैर को रोकने के लिए आवश्यक महत्व पर जोर दिया;

• नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करके अपने 3 महीने के चिकित्सक चेकअप की उपेक्षा न करें।
• अपने आहार का पालन करें, पॉलीफेनोल्स से भरपूर आहार चुनें।
• दिन में कम से कम 30 मिनट तक नियमित सैर करें।
• आपके पैर पसीने से तर और नम नहीं रहने चाहिए। हर दिन अपने पैरों को धोएं और अपने मोजे रोजाना बदलें।
• अपने नाखूनों को ध्यान से काटें न कि गहराई से।
• कभी भी नंगे पांव न घूमें।
• घर और बाहर नरम, कठोर, बंद जूते पहनें।
• वर्ष में एक बार डॉपलर अल्ट्रासोनोग्राफी द्वारा आपके पैर की धमनियों की जाँच की जाती है। स्टेनोसिस या रुकावट के मामले में, क्या यह लापरवाही के बिना इलाज किया गया है।