गर्मी के महीनों में, विशेष रूप से गर्मी के दबाव से, लोगों का दम घुटने लगता है। गर्मी के महीनों में शरीर की पानी की जरूरतों को पूरा करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करना महत्वपूर्ण है, जब हमें कभी-कभी सांस लेने में भी परेशानी होती है। डॉ Fevzi zgönül ने बताया कि घर का बना कॉम्पोट विटामिन का लगभग एक भंडार है और यह रेखांकित किया कि इसका सेवन अक्सर किया जाना चाहिए, खासकर गर्मियों के महीनों में उम्र बढ़ने से लड़ने के लिए। उन्होंने यह भी कहा कि ब्लैक प्लम कॉम्पोट प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, और तदनुसार, यह कोरोनावायरस के खिलाफ सुरक्षात्मक हो सकता है।
चूंकि गर्मियों में हवा का तापमान बहुत अधिक होता है, इसलिए हमारे शरीर से बहुत पसीना आता है और बेशक पसीने से हम पानी खो देते हैं, बेशक, हम न केवल पानी बल्कि अपने शरीर से कुछ खनिजों को भी खो देते हैं। इन पानी और खनिजों को हमारे शरीर में वापस लाने के लिए हमें कुछ तरल पीना चाहिए। आज पानी की खपत बहुत कम है, खासकर उन लोगों में जिन्हें वजन की समस्या है। चूंकि इस समस्या वाले लोगों का पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं करता है, इसलिए वे मिठाई के रूप में या स्वाद वाले पेय का सेवन करके उस चीनी को खत्म करने की कोशिश करते हैं जिसे वे भोजन में पचा नहीं पाते हैं। वास्तव में, किसी भी अन्य पेय की तुलना में पानी पीना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। क्योंकि हमारे शरीर को पानी की जरूरत होती है।
ब्लैक प्लम कॉम्पोट सबसे अधिक फायदेमंद होता है
डॉ Fevzi zgönül ने कॉम्पोट की खपत के बारे में इस प्रकार बात की: "यदि आप पानी नहीं पी सकते हैं या यदि आप पानी के अलावा किसी अन्य विकल्प की तलाश में हैं, तो हम आपको कॉम्पोट की पेशकश करते हैं। अन्य सभी वैकल्पिक पेय की तुलना में, सदियों से उपयोग किए जाने वाले कॉम्पोट को याद करने का समय आ गया है क्योंकि यह प्राकृतिक है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि ताजे फल से बना कॉम्पोट, सूखे मेवे से बना कॉम्पोट, लेकिन मुझे लगता है कि हम, तुर्की के लोग, उन सभी को कॉम्पोट कहते हैं। कई कॉम्पोट रेसिपी हैं। इनमें से सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला ब्लैक प्लम कॉम्पोट है। यह कैंसर और उम्र बढ़ने के खिलाफ सुरक्षात्मक है। प्रून उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो शरीर में प्रवेश करने वाले हानिकारक पदार्थों को सबसे अच्छी तरह से साफ करता है और जिसे हम मुक्त कण कहते हैं जो हम खुद पैदा करते हैं।
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