हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को मनाए जाने वाले "विश्व किडनी दिवस" का उद्देश्य इस वर्ष "सभी के लिए किडनी स्वास्थ्य" के नारे के साथ जागरूकता बढ़ाना है। अब्दी इब्राहिम ओत्सुका चिकित्सा निदेशालय ने बताया कि तुर्की में लगभग 9 मिलियन क्रोनिक किडनी रोगी हैं, और विशेष रूप से आज के लिए महत्वपूर्ण जानकारी संकलित की है।
दुनिया भर में तेजी से बढ़ रहे क्रोनिक किडनी रोगों को रोकने और बीमारियों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल मार्च के दूसरे गुरुवार को "विश्व किडनी दिवस" के रूप में मनाया जाता है। इस वर्ष के विश्व गुर्दा दिवस का विषय "सभी के लिए गुर्दा स्वास्थ्य" है। आब्दी इब्राहिम ओत्सुका चिकित्सा निदेशालय ने इस महत्वपूर्ण दिन के दायरे में जागरूकता बढ़ाने के लिए कुछ चौंकाने वाली जानकारी और सुझाव संकलित किए।
दुनिया भर में, 10 में से 1 वयस्क को गुर्दे की बीमारी है। किडनी की बीमारी से मरने वालों की संख्या हर साल बढ़ती जा रही है। वास्तव में, यह 2040 तक दुनिया में मृत्यु का 5 वां प्रमुख कारण होने की उम्मीद है।
तुर्की में घटना दर 15.7 प्रतिशत है।
तुर्की में, क्रोनिक किडनी रोग की दर को 15,7 प्रतिशत के रूप में मापा गया था, चाहे इसकी अवस्था कुछ भी हो। इसका मतलब है कि लगभग 9 मिलियन क्रोनिक किडनी रोगी हैं, यानी प्रत्येक 6-7 वयस्कों में से एक को किडनी की बीमारी है। किडनी की बीमारियों के प्रति जागरूकता मात्र 2 प्रतिशत है।
विश्व किडनी दिवस पर सबसे आम और जानलेवा आनुवंशिक रोगों में से एक पॉलीसिस्टिक किडनी रोग की ओर ध्यान आकर्षित करते हुए, आब्दी ब्राहिम ओत्सुका चिकित्सा निदेशालय ने बताया कि पॉलीसिस्टिक किडनी रोग, जो 400 से 1000 जन्मों में से एक में देखा जाता है, का परिणाम डायलिसिस होता है। हर 7 मामलों में से एक में जब तक इलाज न हो। उसने किया। पॉलीसिस्टिक किडनी रोग में, दोनों किडनी में कई सिस्ट का विकास और समय के साथ इन सिस्ट के बढ़ने से किडनी के कार्य में वर्षों से कमी आती है। परिणामी सिस्ट बढ़ते हैं और अंततः किडनी को पूरी तरह से सिस्ट से बने अंग में बदल देते हैं।
गुर्दे की विफलता और उच्च रक्तचाप के बिना पॉलीसिस्टिक गुर्दा रोगियों को एक विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, उच्च रक्तचाप के रोगियों को नमक मुक्त आहार का पालन करना चाहिए। इसके अलावा, पॉलीसिस्टिक गुर्दा रोगियों को सावधान रहना चाहिए कि वे वजन न बढ़ाएं, और अधिक वजन वाले लोगों को वजन कम करना चाहिए।
किडनी के स्वास्थ्य के लिए 8 सुनहरे नियम
इस बात पर बल देते हुए कि स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर कई प्रकार के गुर्दे की बीमारियों को रोका, विलंबित या नियंत्रित किया जा सकता है, आब्दी ब्राहिम ओत्सुका चिकित्सा निदेशालय गुर्दे के स्वास्थ्य के लिए निम्नलिखित 8 सुनहरे नियमों की ओर ध्यान आकर्षित करता है:
1. अधिक सक्रिय रहें, अपना वजन बनाए रखें।
2. अपने ब्लड शुगर की नियमित जांच करवाएं।
3. अपने रक्तचाप को मापें। उच्च पहचान के मामले में, डॉक्टर से परामर्श लें।
4. स्वस्थ खाएं और नमक का सेवन सीमित करें।
5. पानी की खपत बढ़ाएं।
6. सिगरेट और तंबाकू उत्पादों का प्रयोग न करें।
7. दवाओं या हर्बल उत्पादों के अंधाधुंध उपयोग से बचें।
8. यदि आप जोखिम समूह में हैं, तो अपनी किडनी की जांच करवाएं।
टिप्पणी करने वाले पहले व्यक्ति बनें