Acıbadem Kozyatağı अस्पताल के संक्रामक रोग और क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी विशेषज्ञ डॉ। सेमरा कवास ने गर्मियों में सबसे आम संक्रमणों से बचने के लिए बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में बताया; सिफारिशें और चेतावनी दी।
कवास, संक्रामक रोग और नैदानिक सूक्ष्म जीव विज्ञान विशेषज्ञ, ने चेतावनी दी:
तीव्र आंत्र संक्रमण (गैस्ट्रोएंटेराइटिस)
तीव्र आंत्रशोथ (आंतों में संक्रमण) गर्मी के महीनों में सबसे आम संक्रमण हैं। रोटा और एडेनोवायरस जैसे वायरस; ई. कोलाई, साल्मोनेला, शिगेला और साउरियस जैसे बैक्टीरिया संक्रमण का कारण बन सकते हैं। रोग दूषित (गंदे) हाथों से फैलता है, खाद्य पदार्थ जो स्वच्छता से तैयार नहीं होते हैं या उपयुक्त परिस्थितियों में संग्रहीत नहीं होते हैं, अपर्याप्त रूप से कीटाणुरहित पूल के पानी को निगलते हैं, सीवेज के पानी से दूषित पानी पीते हैं, या दूषित पानी के संपर्क में आने वाले भोजन का सेवन करते हैं। डॉ। सेमरा कवास बताते हैं कि इन संक्रमणों का सबसे महत्वपूर्ण परिणाम है, जो कुछ लक्षणों जैसे कि मतली, उल्टी, दस्त, पेट दर्द और बुखार के साथ प्रकट होता है, तरल पदार्थ का नुकसान है। "कुछ जीवाणु एजेंटों को एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है," वे कहते हैं।
इसे कैसे संरक्षित किया जाना चाहिए?
अपने हाथ की स्वच्छता पर ध्यान दें।
सुनिश्चित करें कि पीने का पानी और जिस पानी में खाना धोया जाता है वह साफ हो।
उन खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें जिन्हें आप उनकी सफाई और भंडारण की स्थिति के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं।
यह मत भूलो कि गर्म वातावरण में दूध और डेयरी उत्पाद आसानी से खराब हो जाते हैं।
मूत्र पथ का संक्रमण
गंदे पूल के साथ पानी में प्रवेश करने, गीले और गंदे स्विमसूट न बदलने और पर्याप्त पानी न पीने जैसे कारणों से मूत्र पथ के संक्रमण की घटनाएं बढ़ रही हैं, खासकर महिलाओं में। यह संक्रमण पेशाब के दौरान जलन, बार-बार पेशाब करने की इच्छा, पेट के निचले हिस्से में दर्द और बेचैनी, पेट में सूजन, बादल और बदबूदार पेशाब, मतली, उल्टी और बुखार जैसे लक्षण पैदा करता है। हालांकि इसका निदान और उपचार करना आसान है, लेकिन अगर इसे नजरअंदाज किया जाए तो यह गंभीर किडनी संक्रमण का कारण बन सकता है।
इसे कैसे संरक्षित किया जाना चाहिए?
गर्मियों में पानी का सेवन बढ़ाएं।
पेशाब को कभी भी रोक कर न रखें।
उन पूलों का चयन न करें जो क्लोरीनीकरण और जल विश्लेषण के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं।
पानी में प्रवेश करने से पहले और बाद में स्नान करें।
गीले स्विमवियर के साथ न रहें, पानी से बाहर निकलने के तुरंत बाद अपना स्विमसूट बदल लें।
महिलाओं के लिए शौचालय के बाद आगे से पीछे की ओर सफाई करनी चाहिए।
फंगल संक्रमण
गर्म मौसम, समुद्र और पूल जैसे कारक जननांग क्षेत्र और त्वचा कवक रोगों में वृद्धि का कारण बन सकते हैं। जननांग खमीर संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, खासकर महिलाओं, मधुमेह रोगियों और उन लोगों में जिन्होंने हाल ही में एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया है। जननांग क्षेत्र में फंगल संक्रमण दर्द, खुजली, निर्वहन; त्वचा की मलिनकिरण, खुजली और रूसी के साथ हो सकता है। डॉ। सेमरा कावस कहते हैं, "हालांकि फंगल संक्रमण का इलाज ज्यादातर क्रीम से संभव है, कुछ स्थितियों में मौखिक कवकनाशी लेने की आवश्यकता हो सकती है।"
इसे कैसे संरक्षित किया जाना चाहिए?
अपने गीले कपड़ों को पूल और समुद्र के बाद या पसीने के रूप में सूखने के लिए बदलें।
सूती अंडरवियर पहनना सुनिश्चित करें और बार-बार कपड़े बदलें।
हवा में पारगम्य जूते चुनें।
अपने आहार पर ध्यान दें; आपको खूब पानी पीना चाहिए, हल्के भोजन को प्राथमिकता दें जो पचाने में आसान हों, मसालों का उपयोग कम करें, पैकेज्ड फूड के सेवन से बचें और फलों और सब्जियों से भरपूर खाना खाएं।
कीड़े के काटने से होने वाले संक्रमण
जैसे-जैसे गर्मियों में बाहर बिताया जाता है, वैसे-वैसे टिक्कों और मच्छरों जैसे कारकों के संपर्क में आने का खतरा बढ़ जाता है, जो रोग वाहक हो सकते हैं। क्रीमियन-कांगो हेमोरेजिक बुखार, एक वायरल बीमारी जो जीवन को खतरे में डाल सकती है, टिकों से फैलती है और तेज बुखार के साथ बढ़ती है। लाइम रोग और क्यू बुखार, जो कि टिक्स द्वारा भी प्रसारित होते हैं, हमारे देश में भी देखे जाते हैं और बुखार के साथ विभिन्न नैदानिक तस्वीरें पैदा करते हैं। डॉ। यह कहते हुए कि इन संक्रमणों का एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है, सेमरा कावास कहते हैं, "इसके अलावा, विशेष रूप से बुखार के रोगियों में विदेश यात्रा के इतिहास के साथ, अंतर्निहित कारण मलेरिया, वेस्ट नाइल वायरस या जीका वायरस रोग हो सकता है, जो मच्छरों द्वारा फैलता है और अफ्रीकी और एशियाई देशों में आम है।"
इसे कैसे संरक्षित किया जाना चाहिए?
ग्रामीण इलाकों में, किसी भी खुले क्षेत्र को कवर करें जहां टिक आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं।
हल्के रंग के कपड़े पहनें ताकि टिकों को आसानी से देखा जा सके।
जब आप घर पहुँचें, तो अपने कपड़े उतारें और टिकों की जाँच करें।
मलेरिया के मामले में, यात्रा स्वास्थ्य केंद्रों में उन दवाओं के लिए आवेदन करें जो आप जोखिम वाले क्षेत्रों की यात्रा करने से पहले लेंगे।
दलदलों, तालाबों और साफ़-सुथरी जगहों से बचें।
उन क्षेत्रों में जहां पर्यावरण नियंत्रण प्राप्त नहीं किया जा सकता है, गैर-विषैले फ्लाई-टिक विकर्षक सामग्री का उपयोग करें जो सीधे त्वचा पर लागू नहीं होते हैं।
श्वासप्रणाली में संक्रमण
गले में खराश, खांसी, नाक बहना, मांसपेशियों-जोड़ों में दर्द और बुखार ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के सबसे आम लक्षण हैं। संक्रामक रोग और क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. इस बात पर जोर देते हुए कि ये रोग, जो आमतौर पर वायरस के कारण होते हैं, सहायक उपचार के साथ गायब हो जाते हैं, सेमरा कावास ने कहा, "लेजियोनेयर्स रोग, जो गर्मियों में अधिक आम है और श्वसन पथ के माध्यम से फैलता है, लीजियोनेला बैक्टीरिया के कारण होने वाला एक गंभीर फेफड़ों का संक्रमण है। बैक्टीरिया आमतौर पर कूलिंग टॉवर पंखे, जकूज़ी और शॉवर हेड्स, स्प्रे ह्यूमिडिफ़ायर और सजावटी फव्वारे जैसे पर्यावरणीय स्रोतों से निकलने वाली पानी की बूंदों को अंदर लेने से फैलता है। उपचार का बहुत महत्व है; अन्यथा, अतिरिक्त बीमारियों, उन्नत आयु और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में मृत्यु दर 50 प्रतिशत से अधिक है।
इसे कैसे संरक्षित किया जाना चाहिए?
हाथ की सफाई से सबसे महत्वपूर्ण रोकथाम संभव है। कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोने की आदत डालें।
यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें जिसमें कम से कम 60 प्रतिशत अल्कोहल हो।
गंदे, बिना धुले हाथों से अपनी आंख, नाक और मुंह को न छुएं।
जो लोग बीमार हैं उनसे निकट संपर्क से बचें।
अपनी खांसी को टिश्यू से ढकें और टिश्यू में छींकें। फिर टिश्यू को कूड़ेदान में फेंक दें।
यदि आपको बंद, भीड़-भाड़ वाले वातावरण में लंबे समय तक रहना है तो सर्जिकल मास्क का उपयोग करें।
बार-बार छूने वाली सतहों और वस्तुओं (चश्मा, बैग, पर्स, आदि) को सामान्य सफाई स्प्रे, कीटाणुनाशक पोंछे या पानी-साबुन से साफ करने के बाद उपयोग करें।
एयर कंडीशनर को नियमित रूप से साफ और रखरखाव करें।
यदि आप जोखिम समूह में हैं, तो अपनी COVID-19 वैक्सीन, न्यूमोकोकल और इन्फ्लूएंजा के टीके लगवाएं।
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