अज्ञात कारण से लगातार थकान एमएस का संकेत दे सकती है

न्यूरोलॉजिस्ट प्रो. डॉ। राणा करबुदक ने कहा कि यद्यपि लक्षण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में होते हैं, एमएस वास्तव में हमारे प्रतिरक्षा तंत्र की संचार त्रुटि है। इस बात पर जोर देते हुए कि एमएस एक ऐसी समस्या है जो 2.5 मिलियन लोगों को चिंतित करती है, जिनमें से अधिकांश युवा हैं और उत्पादक उम्र में हैं, न्यूरोलॉजी विशेषज्ञ प्रो. डॉ। राणा काराबुदक ने कहा कि तुर्की, अन्य भूमध्यसागरीय देशों की तरह, इस आनुवंशिक रूप से प्रभावी बीमारी के मध्यम जोखिम वाले क्षेत्र में है।

"उच्च आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले लोगों में वायरल लोड का महत्व"

एमएस के उद्भव पर विचारों की जानकारी प्रदान करते हुए येदितेपे विश्वविद्यालय कोसुयोलू अस्पताल के न्यूरोलॉजी विशेषज्ञ प्रो. डॉ। राणा करबुदक ने कहा, “वह क्षेत्र जहां बीमारी के अनुबंध के जोखिम के लिए आनुवंशिक रूप से अतिसंवेदनशील लोगों में बचपन और किशोरावस्था बिताई जाती है और उस समय सामने आए “वायरल लोड” पर जोर दिया जाता है। "जब हम वायरल लोड कहते हैं, तो ऐसा माना जाता है कि चिकनपॉक्स, रूबेला, ईबीवी-संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस एजेंट एपस्टीन-बार वायरस और हर्पस-प्रकार वायरल संक्रामक बीमारियों का सामना करना पड़ता है जो विशेष रूप से बचपन में दाद का कारण बनते हैं, अतिसंवेदनशील व्यक्तियों में बीमारी के उद्भव की सुविधा प्रदान कर सकते हैं। ," उन्होंने कहा।

करबुदक ने जारी रखा:

“वैज्ञानिक हलकों में सबसे अधिक वजन प्राप्त करने वाले मत के अनुसार; इस अवधि में जब प्रतिरक्षा प्रणाली भी विकसित हो रही होती है; एक वायरस का सह-अस्तित्व जिसे अभी तक पहचाना नहीं गया है या बचपन के विभिन्न वायरल रोगों में से एक या अधिक बीमारी से ग्रस्त व्यक्तियों में प्रणाली को भेद्यता में धकेल सकता है। इस स्थिति के परिणाम यह हैं कि यह वर्षों में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में हो सकता है।"

लगातार और अनुचित थकान से सावधान रहें

यह इंगित करते हुए कि पूर्वानुमान के मामले में एमएस बहुत ही व्यक्तिगत है, प्रो. डॉ। करबुदक ने बताया कि लक्षणों की आवृत्ति और गंभीरता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। यह रेखांकित करते हुए कि हालांकि सबसे गंभीर नहीं है, सबसे आम लक्षण थकान है। डॉ। करबुदक ने कहा कि अज्ञात कारण की प्रतिरोधी थकान पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

यह कहते हुए कि थकान पहले 75 लक्षणों में से एक है, जिसके बारे में 3 प्रतिशत रोगियों में सबसे अधिक बार शिकायत की जाती है, प्रो। डॉ। करबुदक ने निम्नलिखित जानकारी दी:

"एमएस से संबंधित थकान का कारण इतने सारे कारकों के लिए जिम्मेदार है। पहला तथाकथित केंद्रीय थकान है, जिसका कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया है, और शायद माइेलिन क्षति के कारण, जिसमें अनुकूलन तंत्र प्रभावित होते हैं। इस बिंदु पर, व्यक्ति कुछ भी करने के बावजूद जल्दी थकान की शिकायत करता है। ये रोगी, जो विशेष रूप से गर्मी के प्रति संवेदनशील होते हैं, वे उस स्थिति का वर्णन करते हैं जो वे घटी हुई ऊर्जा की भावना के रूप में अनुभव करते हैं। थकान का दूसरा कारण डिप्रेशन भी हो सकता है। डिप्रेशन एक ऐसी स्थिति है जो प्रेरणा को कम करती है। नींद-जागने के संतुलन को बाधित करके यह तेजी से थकान भी पैदा कर सकता है।

स्वस्थ व्यक्तियों द्वारा अनुभव की जाने वाली थकान में क्या अंतर है?

यह रेखांकित करते हुए कि एमएस से संबंधित थकान का कारण अलग है, जैसे कि प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन, तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन के कार्यात्मक परिणाम और न्यूरोएंडोक्राइन परिवर्तन, प्रो। डॉ। करबुदक ने स्वस्थ लोगों द्वारा अनुभव की जाने वाली थकान की तुलना एमएस वाले लोगों द्वारा अनुभव की गई थकान से की है:

"हालांकि दोनों समूहों द्वारा वर्णित थकान के बीच कुछ समानताएं हैं, मतभेद हैं। दोनों प्रकार की थकान में आराम की आवश्यकता, प्रेरणा में कमी और अधीरता को परिभाषित किया गया है। व्यायाम, तनाव, अवसाद, लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि से थकान बढ़ती है और आराम और अच्छी नींद के साथ काफी कम हो जाती है। हालांकि, दैनिक गतिविधियों पर एमएस रोगियों द्वारा परिभाषित थकान का प्रभाव स्वस्थ व्यक्तियों में देखी गई थकान के प्रभाव से कहीं अधिक गंभीर है। इस थकान से एमएस रोगियों का पारिवारिक जीवन, सामाजिक और व्यावसायिक गतिविधियाँ बुरी तरह प्रभावित होती हैं। फिर से, रोगियों द्वारा परिभाषित थकान मानसिक गतिविधियों की तुलना में शारीरिक गतिविधियों को बहुत अधिक प्रभावित करती है। विशेष रूप से, तापमान में वृद्धि के साथ थकान में वृद्धि एमएस थकान के लिए विशिष्ट पाई गई।

शरीर के तापमान को बढ़ाने वाली गतिविधियों से बचें

यह कहते हुए कि एमएस में एक-तिहाई रोगी गर्मी संवेदनशीलता के रूप में परिभाषित स्थिति का अनुभव करते हैं, जैसे कि बुखार, गर्म वातावरण या ज़ोरदार व्यायाम के कारण होने वाली थकान, या कुछ लक्षणों के बिगड़ने से, प्रो। डॉ। करबुदक ने कहा, "ये मरीज़ केंद्रीय थकान के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। इसलिए भारी काम और शरीर के तापमान को बढ़ाने वाले व्यायाम से बचना चाहिए। जब बुखार हो, तो कम करने के उपाय तुरंत किए जाने चाहिए और ठंडे वातावरण को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। कहा।

प्रो डॉ। करबुदक ने कहा, “इसलिए, थकान वाले एमएस रोगी में; इसकी जांच की जानी चाहिए कि क्या कोई नया हमला है, संक्रमण की उपस्थिति है, क्या दर्द, नींद के पैटर्न और मनोदशा में बदलाव है, उपयोग की जाने वाली दवाएं, और प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित बीमारियां जो थकान का कारण बन सकती हैं। थकान एक व्यक्तिपरक लक्षण है, इसका आकलन करना मुश्किल है। मूल्यांकन उद्देश्यों के लिए कई अलग-अलग पैमानों और परीक्षणों का उपयोग किया जा सकता है। एक बयान दिया।

थकान से कैसे निपटें?

यह रेखांकित करते हुए कि एमएस रोगियों में थकान व्यक्ति और उसके पर्यावरण दोनों को प्रभावित करती है, येदिटेपे यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स न्यूरोलॉजी विशेषज्ञ प्रो. डॉ। राणा करबुदक ने बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में निम्नलिखित जानकारी दी:

"सबसे पहले, अगर ताकत का नुकसान होता है, तो उपचार की योजना बनाई जाती है, हमले की अवधि के दौरान आराम करना महत्वपूर्ण होता है। लंबे समय तक शक्ति हानि के संदर्भ में, व्यक्तिगत फिजियोथेरेपी कार्यक्रम तैयार किए जाने चाहिए और नियमित रूप से बनाए रखे जाने चाहिए। यदि रोगी अवसाद के साथ है, तो व्यक्ति के अनुसार चिकित्सा उपचार के विकल्प और मनोचिकित्सा की योजना बनाई जानी चाहिए। इसके अलावा, उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले सफेद आटे और चीनी जैसे खाद्य पदार्थों से दूर रहना और स्वस्थ पोषण मानदंडों के अनुसार खाना फायदेमंद होता है।

"रोगी का होमवर्क व्यायाम होना चाहिए"

"इन सबके अलावा, यदि एक अनुचित केंद्रीय थकान है, तो पूरे दिन एक यथार्थवादी और व्यावहारिक गतिविधि कार्यक्रम की योजना बनाई जानी चाहिए," प्रो। डॉ। राणा करबुदक, “आराम करना और थोड़े-थोड़े अंतराल में काम करना, विश्राम की तकनीकें, दिन की योजना बनाना महत्वपूर्ण हैं। उसे दिन के गर्म दोपहर के समय ज़ोरदार गतिविधियों से बचना चाहिए। थकान के लिए नियमित व्यायाम से दूर रहने की आवश्यकता नहीं है। याद रखें कि अप्रयुक्त मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों की संरचनाएं तेजी से सीमित होती जा रही हैं। निष्क्रियता से जुड़ी अतिरिक्त समस्याओं के अलावा, एक गैर-कार्यशील और गैर-प्रशिक्षण आंदोलन प्रणाली को हर बार अधिक ऊर्जा खर्च करनी पड़ती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रत्येक रोगी को उसकी अपनी स्थिति के लिए उचित, यथार्थवादी और नियमित कार्य योजना या व्यायाम असाइनमेंट प्रदान किया जाना चाहिए।