इस्कुदार यूनिवर्सिटी एनपी-स्तानबुल ब्रेन हॉस्पिटल फिजियोथेरेपी एंड रिहैबिलिटेशन स्पेशलिस्ट निहाल ओजारस ने ठंड और बरसात के मौसम में जोड़ों के दर्द में वृद्धि के बारे में जिज्ञासा साझा की।
ऑस्टियोआर्थराइटिस, जो ज्यादातर सर्दियों के महीनों में जोड़ों में दर्द का कारण बनता है, लोगों में कैल्सीफिकेशन के रूप में जाना जाता है। यह बताते हुए कि कैल्सीफिकेशन वाले लोग ठंड और बरसात के मौसम में दर्द में वृद्धि के बारे में शिकायत करते हैं, विशेषज्ञों का कहना है कि ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर घुटनों, कूल्हों और हाथों के जोड़ों को प्रभावित करता है, जिससे कठोरता, दर्द और कार्य का नुकसान होता है। विशेषज्ञ थर्मल कपड़ों और दस्ताने के उपयोग की सलाह देते हैं जो सर्दियों के मौसम में दर्द को बढ़ने से रोकने के लिए गठिया के साथ जोड़ों को गर्म रखेंगे।
ठंड के मौसम में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द
यह बताते हुए कि ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिसे लोगों के बीच कैल्सीफिकेशन के रूप में भी जाना जाता है, एक गैर-भड़काऊ गठिया है जिसमें जोड़ों, भौतिक चिकित्सा और पुनर्वास विशेषज्ञ शामिल हैं। डॉ। निहाल ज़ारस, "ऑस्टियोआर्थराइटिस अक्सर घुटनों, कूल्हों और हाथ के जोड़ों को प्रभावित करता है, जिससे कठोरता, दर्द और कार्य की हानि होती है।" कहा।
अनुसंधान भी समर्थन करता है
याद दिलाते हुए कि गठिया से पीड़ित लोगों की शिकायत है कि ठंड और बरसात के मौसम में उनका दर्द बढ़ जाता है, असोक। डॉ। निहाल ज़ारस ने कहा, "वैज्ञानिक शोध भी इसका समर्थन करते हैं। एक अध्ययन ने घुटनों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले 200 लोगों पर मौसम की स्थिति के प्रभाव को देखा। पता चला है कि हवा के दबाव और ठंडी हवा के बढ़ने से घुटने का दर्द बढ़ जाता है। 6 यूरोपीय देशों में 810 लोगों के साथ किए गए एक अन्य अध्ययन में वैज्ञानिक रूप से देखा गया कि आर्द्र और ठंडी हवा जोड़ों के दर्द को बढ़ा देती है। कहा।
ठंड के मौसम में घर पर बिताएं समय...
यह बताते हुए कि ठंडी और नम हवा ऊतकों की संरचना और जोड़ बनाने वाले जोड़ द्रव को प्रभावित करती है, Assoc। डॉ। निहाल अजारस ने कहा, 'इस वजह से हम कह सकते हैं कि कैल्सीफिकेशन वालों में दर्द बढ़ जाता है। दर्द को बढ़ने से रोकने के लिए, विशेष रूप से सर्दियों के मौसम में, जोड़ों को गर्म रखने के लिए थर्मल कपड़ों और दस्ताने का उपयोग किया जा सकता है। बाहर बहुत समय बिताने के बजाय व्यायाम करना और घर पर सक्रिय रहना बेहतर है। ” उन्होंने कहा।
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