
वर्ष 2022 के लिए आहार विशेषज्ञ से आहार संबंधी सिफारिशें
विशेषज्ञ आहार विशेषज्ञ एलिफ मेलेक अवसी डर्सन ने 2022 को 'वजन घटाने का वर्ष' घोषित किया और कहा, "अपने खाने की आदतों को बदलकर नए साल में प्रवेश करें। दिन में 3 लीटर पानी का सेवन करें, संतुलित आहार पर ध्यान दें। बाजार जरूर जाएं [अधिक ...]